Você já notou alguma vez uma ligação entre como você se sente e o contato com a natureza?

Com toda a certeza você já esteve em um dia muito agitado e se sentiu um pouco melhor pelo simples fato de ver uma bela paisagem ou ouvir o canto de um passarinho. Isso acontece porque o contato com a natureza pode promover aumento na sensação de bem-estar, melhorar o humor e aliviar os sintomas de depressão, ansiedade e estresse.

Para as crianças, o contato com a natureza também tem importante papel no desenvolvimento cognitivo. Essa relação já foi apontada em estudo que demonstrou, ao longo de 12 meses, que a exposição de alunos do ensino básico a espaços verdes promoveu melhora da capacidade de memória e redução da desatenção.

Janeiro Branco

A campanha “Janeiro Branco” já virou marca registrada em todo começo de ano. Trata-se de um movimento social dedicado à construção de uma cultura da Saúde Mental na humanidade. O objetivo é chamar a atenção de todos para as necessidades relacionadas ao cuidado com a nossa mente.

Aproveitando o tema, temos um convite para você.

Uma ótima maneira de se reconectar com a natureza e usufruir de todos os benefícios físicos e mentais que este contato proporciona é fazer uma viagem a Campos do Jordão (SP), onde você pode desfrutar de momentos inesquecíveis no Tarundu. Este exclusivo parque ao ar livre tem atrações para você colocar seu corpo em movimento, assim como testar sua adrenalina – tudo em contato com a natureza em uma área de 500.000 m² de mata preservada a uma altitude de 1.700 m.

Curiosidade: Campos do Jordão tem a natureza como seu principal patrimônio. Graças a ela, a cidade chegou a conquistar o título de Melhor Clima do Mundo – em Congresso de Climatologia realizado nos anos 50 em Paris.

O Tarundu oferece muitas experiências diferentes: tirolesas, trilhas, passeio à cavalo, ao todo são mais de 25 atrações. Tudo isso cercado por vistas de tirar o fôlego em meio a Serra da Mantiqueira.